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谁说做月子不能洗头洗澡的???

2020-04-15
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听起来好吓人,特别是关于咱们这些年轻爱美的妈妈们来说,一个月不能洗头不能洗澡,这不是要老娘的命吗?尤其是夏天坐月子的宝妈们,身上那滋味估计都能馊掉了,这可怕的画面感······
 

信任咱们或许都是从妈妈、婆婆或许很多老人那里听来的,还有更恐惧的是,如果欠好好坐月子就会落下“月子病”,what?这是个什么病?

今日,我就来跟咱们说道说道,以及我自己坐月子期间的一些留意事项,给咱们参阅参阅。

首要什么是坐月子呢?坐月子是指孕妇产后用一个月或42天的时刻进行疗养。以前坐月子都是一个月,现在一般都是42天,并且42天后还要去医院复查子宫、盆底肌等康复
情况。

接下来便是坐月子期间到底哪些能做哪些不能做?

1、坐月子真的不能洗头、洗澡吗?

答案:不是的,坐月子期间妈妈们也要洗头洗澡,保持清洁,避免细菌感染而引起炎症。并且你想想,你还要给宝宝喂奶呀,如果身上脏脏的,对宝物们也是欠好的。当然间隔时刻能够相对长一点,不用每天都洗,最好在产后一周后,用稍微烫一点的水,自己能承受的程度就好。

至于为什么老人都说不能洗呢?那是由于古代由于环境简陋,生活条件差,洗完头发不能及时吹干,简单着凉感冒,因而有一个月不能洗头、洗澡的说法。现在则不一样了,科技在进步呀!咱们有吹风机,有空调,有暖气,洗完头能够马上吹干,看到这是不是想说,感谢我生活在现代,感谢伟大的发明家们。

需求留意的一点是,最好不要用生水,什么是生水?自来水便是生水。所有用的水都最好是开水晾凉之后用,有条件的能够煮姜水。
我坐月子期间,我妈没让我碰过一滴生水,洗头、洗澡、刷牙满是晾凉的温水,想到这又不由得想感概一句,世上只有妈妈好啊!

2、坐月子不能下床吗?

答案是能,必须能啊,让你在床上躺一个月,尾巴骨都要折了。并且适当的活动,可利于子宫缩短,促进的排出,对身材的康复也很有帮助。

当然也需求留意,产后初始仍是多卧床歇息比较好,起床的时刻不要超过半小时,等体力逐步康复就能够将时刻稍稍拉长些,时刻仍是以1小时至2小时为限,以避免长时刻站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的痛苦。

我月子期间忍不住想多抱抱宝宝,我妈也说不能抱太久,对关节欠好。好吧,横竖以后有的是时刻。

3、坐月子不能刷牙吗?

有些人说坐月子刷牙牙齿简单掉,别逗我了,不刷牙才会简单引起口腔疾病好吗?妇女在怀孕后,由于内分泌的改变,或维生素C的摄入不足,简单形成牙龈充血、水肿,特别是刷牙时出血。并且牙齿的矿物质弥补不足,牙齿的巩固性差。这些情况已对牙齿不利,再不留意口腔卫生,使口腔内的细菌增多,在大量细菌效果下,就很简单导致牙齿脱钙,形成龋齿。

主张温水刷牙,用软毛牙刷就能够。

4、坐月子要用收腹带吗?

如果是安产,主张三天后运用。产后运用收腹带,能够对腰腹曲线至下腹部起提高效果,不只能够避免内脏下垂,还能够促进子宫缩短和骨盆回位,帮助体内机能渐渐康复。如果是剖腹产,主张咨询医生,根据康复情况运用。

但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着歇息时应该解开,等下床活动时再系长期运用会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令康复时刻延伸。
我是安产一周后开始用的,但是我比较懒,经常会忘记。

看到这信任咱们对科学坐月子有了一个简单的了解,但吐槽归吐槽,老人们的起点总是好的,也是想让妈妈们更好的疗养生息。


当妈不简单,眼睛都要花了。海口月子会所

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